Move and Flow on Mondays / Saturdays (Autumn / Spring)

T’agradaria fer exercici i practicar l’anglès alhora? Vine a Move and Flow per treballar tot el cos amb un professor anglès natiu qualificat. Es treballarà amb el propi pes del cos a través de circuits incloent postures de yoga (asanas). Cada setmana el focus serà diferent, per exemple equilibris, flexibilitat o circulació. El professor s’adapta a totes les necessitats i habilitats. Aprofitaràs encara més el temps ja que les sessions estaran dirigides en anglès però no cal un nivell alt. Posa el que sàpigues en pràctica. Let’s move and flow!

• Cal portar màrfega, aigua i una tovallola.